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夏天别给孩子买这零食 影响发育

2016-05-13 11:18 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:炎炎夏日马上就要来临,看气温一天天的升高,孩子的食欲在一天天的下降,很多妈妈都格外担心起来,孩子在夏天最喜欢吃零食了,像冰淇凌等凉性食物是很孩子的不二选择,...

  炎炎夏日马上就要来临,看气温一天天的升高,孩子的食欲在一天天的下降,很多妈妈都格外担心起来,孩子在夏天最喜欢吃零食了,像冰淇凌等凉性食物是很孩子的不二选择,但吃多了不好啊。

  不仅如此,在夏天,还有其他一些常见吃的喝的东西,会影响孩子身高的增长和智力的发育,妈妈也一定不要给孩子买太多。

  1、可乐、雪碧、汽水

  这些碳酸类饮料里大都含有多含有大量的碳酸氢钠,这种物质进到胃里,会产生很多小气泡,破坏孩子的正常饮食,时间久了,就影响孩子的生长发育。有的孩子一天喝一瓶可乐,整个夏天都没有停过,最后得了严重的胃病。

  2、果冻

  五颜六色的果冻看着清爽可口,但很多果冻里添加了不良色素,增稠剂,甜味剂等等,孩子经常吃的话,智力和身高均会受到影响。

  3、咖啡

  咖啡里都有咖啡因,大家都明白,对孩子来说,咖啡因会刺激孩子的大脑神经,干扰记忆力,让孩子变得迟钝。

  4、菠萝啤

  菠萝啤属于酒精类饮料,酒精对肝脏有损害,影响孩子消化系统,减少孩子的进食量,孩子吃得少长的慢,而且酒精对孩子的神经系统也会产生刺激。


  下面几款零食是最适合孩子的。

  1、水果:妈妈可以给孩子吃小番茄、西瓜、夏橙、甜瓜等水果,它们是夏季首选的吃食,维生素高,营养价值更高。

  2、消暑汤:夏天天气炎热,很多妈妈都会做一些消暑汤,如绿豆汤、西米露、银耳汤等,可以随意搭配食材哦

  3、酸奶:每天,孩子在饭后一个小时喝一杯酸奶,身体能吸收大量的钙和能量,消化能力也会大大增加。

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