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判断你是否肾虚最简单的方法

2016-04-28 15:40 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:如何判断肾功能好坏呢?中医常说,肾为先天之本,肾气的强弱会影响到身体的健康。想要身体健康,强壮,我们一定要注意保持充足的肾气,那么如何判断肾功能的好坏呢?下...

  如何判断肾功能好坏呢?中医常说,肾为先天之本,肾气的强弱会影响到身体的健康。想要身体健康,强壮,我们一定要注意保持充足的肾气,那么如何判断肾功能的好坏呢?下面中医就为大家说说判断肾功能好坏的方法。

  肾与身体的联系

  在讲述这些表征肾功能状况的部位前,在下想先卖个关子,讲讲肾与身体的联系,只有弄懂肾与身体之的联系,才能明白为什么文中提到的这些部位就能反映肾的情况。

  《灵枢经脉》中有言:“人始生,先成精,精成后脑髓生。”可以说肾精对于人体生命活动起着至关重要的作用,肾精充足化为肾气即可充盈气血,滋养身体,促进身体的发育,这也就是儿童骨骼发育快速,青壮年时身体逐渐强壮的原因,皆因肾精充盈,肾功能完好。相反,步入中老年后,肾中所藏之精开始减少,肾气衰弱,导致身体气血衰竭,从而形体消瘦衰老。肾气亏损者亦同此理。

  另外肾的健康状况与人的生殖能力有紧密的联系,肾气充盈才能保证生殖系统的正常发育,相反,肾精不足,则会导致生殖能力减退,男性精少不育,女性少经闭经等状况。

肾与身体的联系

  肾气的强弱会影响到身体的健康

  一眼看出肾好不好

  其实通过了解肾与身体的联系后,就可以明白,肾精的充盈与否,直接关系着气血的充盈程度,肾精足则气血旺盛,身体健康而气色红润;肾精衰减,则肾气亏损,导致气血不足,气色当然也不会好。因而快速判断肾功能的好坏,秘密就藏在人的头部,一眼望去即可知道。

  1.头发

  《素问六节藏象论》曰:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发。”头发的生长状况取决于人的气血,受肾精的影响调控,肾精化血即可滋养头发生长,因而头发的状况可以说是肾精存储状况的指向标。当精血亏损或肾精衰减时,头发就会受到影响,出现发灰发白的现象,如果同时肝脾功能有损,还会出现脱发的现象。这就是老年人会什么会有花白头,部分忧愁过度的人也会出现少白头的原因。反之,肾精充盈,气血旺盛的人,头发一般乌黑茂密而又光泽。

肾不好的表现

  肾不好的表现:黑眼圈、眼部水肿

  2.眼睛

  很多人说眼睛是心灵的窗户,其实不仅如此,它也是肾功能的表征。中医中认为瞳仁属肾,瞳仁的形态和功能能够反映出肾精的盛衰情况,《灵枢大惑论》指“精之窠为眼,骨之精为瞳子”,其中的瞳子就是说的瞳仁。如果肾精充足,那么瞳仁就会显得明晰而有神,相反肾精不足,瞳仁就会显得暗淡无光,眼睛看着略显浑浊。

  此外,眼睛是否有黑眼圈,眼皮是否会出现水肿状况,都能一定程度上反应肾功能。从现代医学角度考虑,肾主要负责排毒及调节体液平衡,如果肾功能产生问题,就会导致血液中的毒素及废物不能及时排除体外,眼圈下方就会发生沉淀发黑现象。同样,肾功能有问题会影响体液的调节,有可能造成眼皮的浮肿。

  3.牙齿

  正如上文提到的,中医中认为肾精与人体生长发育有着密不可分的联系,其中骨骼的生长发育与肾精的联系显得尤为密切。肾精可化生为骨髓,对于骨骼的成型、生长有着很重要的作用,而牙齿作为人体骨骼中的一部分,当然也受到肾精的影响。肾精充足则化生而成的骨髓也足,所以骨骼能够得到充分生长,牙齿也是如此,生长的足够坚固,白而显得润泽,反之则显得齿黄,易松动等。

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