爱养生>中医养生>养生科学>8招告别手脚冰凉 不做冻美人

8招告别手脚冰凉 不做冻美人

2014-12-08 15:17 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:女人冬季如何保暖-?一到冬天很多女人都会有手脚冰凉的症状。这些女性该怎样保暖呢-女性在冬季的时候切记少吃寒凉水果,每天晚上睡觉前,多用热水泡泡脚,就能有效温暖...

  女人冬季如何保暖-?一到冬天很多女人都会有手脚冰凉的症状。这些女性该怎样保暖呢-女性在冬季的时候切记少吃寒凉水果,每天晚上睡觉前,多用热水泡泡脚,就能有效温暖脚心。

  近日全国大部分地区都迎来了大幅度的降温,人们又到了开始“冻手冻脚”的日子了。小编今天要告诉大家身体几个最怕冷的部位,让我们最好它们的保暖工作就能够让你温暖一冬天哦。

  1.头暖

  老一辈常常会教导我们:头是最冻不得的地方。为什么呢-“头是诸阳之会”,人体经脉多汇聚于头部,头部得不到保护,就像热水瓶没有盖子一样,体内阳气最容易散掉。

8招告别手脚冰凉 不做"冻美人"

  冬季气温偏低,选帽子要慎重,应以保暖为主

  因此冬天出门,戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低,选帽子要慎重,应以保暖为主,如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽,这样才能更好地保护耳朵和头部。

  2.颈暖

  颈部承接这头部,下面接着身体的躯干。称得上是人体很重要的部分。当人体的颈部受凉之后,可能就会导致局部的血管收缩,血液迅速的降低,严重的甚至还会引起眩晕以及大脑供血不足等等的不适的情况。

8招告别手脚冰凉 不做"冻美人"

  冬天要备条温暖的围巾,有抵御风寒入侵、预防感冒的作用

  因此,冬天出门一定要备条温暖的围巾,有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是,很多人戴围巾时,习惯把脖子、嘴巴一起捂着,这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落,又容易吸附灰尘、病菌,很容易随着呼吸进入体内,引发疾病。

  • 第一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 下一页
  • 尾页
  • 共5页
相关标签:冬天总是手脚冰凉怎么办 养生科学

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

上一篇:揭秘女性身体器官最爱的食物 下一篇:10种养生野菜 医生都抢着吃