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晚上怎样“吃”如何“吃”很重要

晚上怎样“吃”如何“吃”很重要

2015-09-15

  繁忙的都市人,早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐补了。这时晚餐就显得尤为重要。那么晚餐我们应该..

中老年人锻炼身体注意 养生注意

中老年人锻炼身体注意 养生注意

2015-09-08

  随着年龄的增长,35~40岁以后人体新陈代谢水平、心输出量、肺活量明显降低,肌肉中能量物质储存下降,..

早餐正确吃法及吃早餐的重要性

早餐正确吃法及吃早餐的重要性

2015-08-28

专家经过长期观察发现,一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作。因此,早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心脏的健康。..

喝饮料要注意什么 避免误区

喝饮料要注意什么 避免误区

2015-08-27

饮料市场从来不乏亮点,今年新推品种之多在超市货架上随处可见,这其中,又以特殊用途饮料最为引人瞩目。人们在接受这些特殊用途饮料的同时,也开始提出疑问,它们究竟有什么功能?..

标签:喝饮料 健康 注意 
针对女人的睡前注意事项

针对女人的睡前注意事项

2015-08-27

这个主要是针对女人的睡觉习惯,但男人也要注意很多项的哦!   1.带妆睡觉:残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快2.带胸罩入睡:诱发乳腺肿瘤、、、、..

标签:女人 睡觉 注意事项 
上床前不要做6件事 会加速衰老

上床前不要做6件事 会加速衰老

2015-08-24

很多人有睡前喝水的习惯,睡前喝水可以给身体补充水分,防止口渴上火。当然,有一点希望大家注意,睡前喝大量的水会导致浮肿、水肿从而引发肥胖,所以喝水也要适量。..

女人经期做这事小心早亡

女人经期做这事小心早亡

2015-08-06

经期洗头,在经期,女性是非常容易受到风寒的,而头部作为身体的六阳之首,要是头部受到风寒是会给健康造成伤害的。因此,在生活中,女性在经期最好不要洗头。..

夏天喝汤 千万要小心的事

夏天喝汤 千万要小心的事

2015-06-28

汤是中国人餐桌上不可缺少的一道食物,汤既美味又富含营养,对人体的健康影响非常大,当然,喝汤也有一..

养生误区:夏天吃羊肉上火

养生误区:夏天吃羊肉上火

2015-06-28

夏天吃羊肉有很好的养生效果。因为夏天喜实用凉食物,加之空调等避暑神奇。使得夏天很容易使人的脾胃受..

女性小便后用纸擦易得阴道炎

女性小便后用纸擦易得阴道炎

2015-06-26

很多人还会在兜里放点卫生纸,以备不时之需。而无论是直接放进还是包装好的面巾纸,只要开封后,都很容易沾染细菌。女性尤其不要用外面的公用卫生纸,因为这类纸巾通常质量较差,细菌较多,特别..

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